Σε αυτή τη πρακτική για τον εσωτερικό χειμώνα, συνδεόμαστε με την μήτρα και την καρδιά, ηρεμούμε το νευρικό σύστημα, και διαχειριζόμαστε ολιστικά τους πόνους της περιόδου, με την πρακτική της Womb yoga